СонМам * Сомнолог " Детский сон * Мамино спокойствие * Центр здорового сна * Сомнолог Топорова

Консультации по детскому сну от профессионального сомнолога

Мягко верну спокойные ночи Вашей семье

Превратим бессонные ночи в сладкие сны уже через 5-10 дней при соблюдении наших рекомендаций.
Мы не только наладим сон вашего малыша, но и научим вас быть уверенной мамой, которая знает, как подарить крепкий сон всей семье.

Вы получите не просто план на несколько недель, а пожизненные знания о детском сне, которые будут работать в любой ситуации — будь то прорезывание зубов, переезд или скачки развития.

Записаться

Обо мне

Я дважды мама, которая прошла через бессонные ночи и знает, как это тяжело, сомнолог и консультант по детскому сну с медицинским образованием Екатерина Топорова.

Больше 2 лет помогаю семьям обретать спокойные ночи без жестких методик. Верю, что каждый ребенок может спать хорошо, а каждая мама — чувствовать себя уверенной и отдохнувшей.

Моя миссия — вернуть в ваш дом тишину ночи и радость материнства.

Вопросы, которые мучают мам

"Мой малыш засыпает только у меня на руках. Нормально ли это?"

Для новорожденных (0-3 месяца) это абсолютно естественно — мамины объятия дают чувство безопасности. После 4 месяцев можно мягко начинать учить засыпать в кроватке, но всегда ориентируясь на готовность именно вашего ребенка.

"Сколько должен спать мой ребенок? Мне кажется, он спит слишком мало..."

Новорожденные: 14-17 часов в сутки.
4-12 месяцев: 12-15 часов с дневными снами.
1-2 года: 11-14 часов.
3-5 лет: 10-13 часов.
Помните: каждый ребенок уникален, и нормы — это ориентир, а не строгое правило.

"Малыш просыпается каждые 2 часа ночью. Я на пределе сил..."

Частые пробуждения до 6 месяцев — это нормально. Но если вы чувствуете изнеможение, мы можем мягко помочь увеличить промежутки между кормлениями и научить малыша соединять циклы сна.

"Как понять, что ребенок готов ко сну? Я постоянно упускаю момент..."

Признаки усталости: потирание глазок, зевота, снижение активности, капризность. У каждого малыша свои сигналы — мы научим вас их распознавать.

"Дневные сны длятся по 20-30 минут. Что делать?"

Короткие дневные сны часто связаны с переутомлением или неподходящими условиями. Мы найдем причину и мягко увеличим продолжительность снов.

"Ребенок отказывается спать в своей кроватке. Как приучить?"

Переход в собственную кроватку — это процесс. Мы создадим пошаговый план с учетом возраста малыша и особенностей вашей семьи.

Почему важно обратиться к консультанту по детскому сну?

Проблемы со сном не решаются сами собой

Многие мамы надеются, что "перерастет" или "само наладится". Но исследования показывают: без правильного подхода проблемы могут тянуться годами, истощая всю семью.
Материнская интуиция нуждается в поддержке

Вы знаете своего ребенка лучше всех, но иногда усталость и противоречивые советы окружающих мешают услышать свое сердце. Консультант поможет вам довериться себе и найти именно ваш путь.
Каждый ребенок уникален

То, что сработало для соседского малыша, может не подойти вашему. Консультант учитывает темперамент, возраст, особенности развития и семейную ситуацию именно вашего ребенка.
Экономия драгоценного времени и нервов

Вместо месяцев проб и ошибок вы получаете четкий план, основанный на научных данных и многолетнем опыте работы с семьями.
Эмоциональная поддержка для мамы

Бессонные ночи истощают не только физически, но и эмоционально. Консультант станет вашей опорой в этот непростой период.

2 500 ₽ 3 500 ₽

Быстрая помощь, когда нужен конкретный совет прямо сейчас. Идеально для решения точечных вопросов или когда вы сомневаетесь, нужна ли вам полная консультация.

Формат: Видеозвонк или голосовые сообщения в течение дня
Длительность: До 30 минут общения
Результат: Четкий ответ на ваш вопрос и понимание дальнейших шагов

Заказать

7 500 ₽ 10 000 ₽

Детальный разбор ситуации со сном через анкету и дневник наблюдений. Создаем индивидуальный план действий с подробными объяснениями каждого шага.

Формат: Видеоконсультация до 90 минут + поддержка в мессенджере 3 дня
Результат: Персональный план улучшения сна с пояснениями "почему" и "как"

Заказать

18 000 ₽ 25 000 ₽

Полное сопровождение процесса налаживания сна с ежедневной поддержкой. Для мам, которые хотят быть уверенными в каждом шаге.

Формат: Полная консультация + ежедневная поддержка в течение 2 недель + итоговый созвон
Результат: При следовании рекомендациям — стабильный режим, спокойные засыпания, уверенность мамы в своих действиях

Заказать

Как я работаю:

01 → Знакомство и доверие

Созваниваемся, знакомимся, я выслушиваю вашу историю без спешки и осуждения. Определяем, подходит ли вам мой подход.

02 → Глубокое изучение

Заполняете подробную анкету о малыше, ведете дневник сна. Я анализирую каждую деталь.

03 → Персональный план

Создаю план, учитывающий возраст, темперамент малыша, ваши семейные особенности и принципы воспитания.

04 → Мягкие изменения

Постепенно внедряем новые привычки без стресса для ребенка и мамы.

05 → Ежедневная поддержка

Отвечаю на вопросы, корректирую план, подбадриваю в трудные моменты.

и как результат 06 → Семейное счастье

Наслаждаетесь крепким сном всей семьи и материнством без постоянной усталости.

Чудо само не произойдет, начните действовать уже сегодня!
И вы создадите ЧУДО

💕 Что для меня важно:

- Уважать вашу родительскую интуицию и семейные ценности
- Работать только мягкими методами, без слез и стресса
- Сохранять грудное вскармливание, если это важно для мамы
- Учитывать темперамент и особенности именно вашего малыша
- Поддерживать маму эмоционально на всем пути
❌ Чего я не приемлю:

- Жестких методов типа "дать прокричаться"
- Одинаковых схем для всех детей без учета индивидуальности
- Принуждения к отлучению от груди ради сна
- Советов, которые противоречат вашим принципам воспитания
- Обещаний мгновенных результатов без усилий

ДОГОВОР ОФЕРТА
ПОЛИТИКА КОНФИДЕНЦИАЛЬНОСТИ
ПОЛИТИКА В ОТНОШЕНИИ ОБРАБОТКИ ПЕРСОНАЛЬНЫХ ДАННЫХ

Контакты
+7 937 258 77 07
Адрес: Саратов, улица Степана Разина, 54
РЕКВИЗИТЫ

Данный сайт использует файлы cookie для хранения данных, нажимая кнопку "принять", Вы даете согласие на работу с этими файлами