Привет! Меня зовут Екатерина Топорова — сомнолог, врач, психолог и просто человек, который кайфует от жизни 🌟.

Сейчас я врач, мама двоих детей и руководитель организации. Обожаю учиться, преодолевать свои страхи и узнавать новое.

Кайфую, когда:

- Провожу консультации по сомнологии и вижу улыбки клиентов 😊
- Всей командой придумываем что-то крутое и получаем положительный результат 🚀
- Становлюсь примером для своих детей и коллег ✨

Коротко обо мне в 3-5 словах:

Добрая, отзывчивая, люблю узнавать новое, отслеживать свои реакции, помогать и радовать людей. Не терплю несправедливость.

Моя суперсила:

В экстремальных ситуациях сохраняю здравый ум и адекватную оценку происходящего.


Подписывайся  на мой канал и спи спокойно 😉

Обо мне:

Я — эксперт по здоровому сну, клинический сомнолог, врач,  психолог, помогаю людям избавиться от бессонницы, стресса и хронической усталости.

В своём подходе я соединяю науку о сне, проверенные методики и принципы осознанного восстановления, которыми я овладела в «Первом МГМУ им. Сеченова» у ведущих сомнологов России. Без таблеток и сомнительных «лайфхаков» — только рабочие стратегии, которые помогут вам:

✔️ Легко засыпать без тревожных мыслей
✔️ Просыпаться отдохнувшим, а не разбитым
✔️ Вернуть энергию и продуктивность днём
✔️ Справиться с бессонницей, храпом, тревожностью

Я больше 15 лет работала гинекологом, помогала женщинам заботиться о своём здоровье. Но однажды сама оказалась в точке, где поняла: пора кардинально менять жизнь. После развода я решила не просто сменить профессию, а создать пространство, где люди смогут восстановить сон, вернуть энергию и наконец почувствовать вкус к жизни. 

Я прошла свой путь перемен, бессонных ночей и тревожных мыслей и точно знаю: «качественный сон — это не роскошь, а основа жизни». И я помогу вам его вернуть.