Храп — это не просто неприятный звук, который может разбудить партнера. Это симптом, который часто указывает на более серьезные проблемы, такие как нарушение дыхания во сне. При этом состоянии дыхательные пути сужаются или временно блокируются во время сна, дыхание останавливается, а уровень кислорода крови снижается, что приводит к кратковременным пробуждениям и нарушению нормального цикла сна. Это может вызвать:
• Усталость и сонливость в течение дня.
• Проблемы с концентрацией и памятью.
• Повышенное раздражение и изменения настроения.

Нарушения сна, связанные с храпом и нарушением дыхания во сне, могут привести к ряду серьезных медицинских проблем:

1. Сердечно-сосудистые заболевания: Хроническое недосыпание и кислородное голодание могут увеличить риск гипертонии, инсульта и сердечных заболеваний.

2. Метаболические расстройства: Долгосрочные нарушения сна могут привести к увеличению веса и развитию диабета 2 типа.

3. Психическое здоровье: Хроническая усталость и нехватка сна могут способствовать развитию депрессии и тревожных расстройств.

Одним из наиболее тревожных последствий нарушений сна является их влияние на сексуальное здоровье мужчин. Исследования показывают, что:

• Снижение либидо: Усталость и недостаток сна могут уменьшить сексуальное влечение.

• Проблемы с эрекцией: Нехватка сна может влиять на уровень тестостерона, что в свою очередь может привести к эректильной дисфункции.

• Проблемы в отношениях: Невозможность вести активную сексуальную жизнь может вызвать недовольство в отношениях и снизить общую удовлетворенность партнеров.