ПРОГРАММЫ
В Центре здорового сна "Эталон Здоровья" Вас ждут лучшие программы, которые помогут справиться быстро и без особых усилий с Вашими проблемами


Жизнь без бессонницы

Программа представляет собой поведенческий и психологический тренинг, который позволяет устранить механизмы поддержания бессонницы и сформировать навыки здорового сна.


Избавление от дневной сонливости

Избыточная дневная сонливость, или, как ее называют врачи, гиперсомния, не является самостоятельным недугом, а сигнализирует о проблемах со здоровьем. Она может быть симптомом различных заболеваний и состояний, причем причин ее появления насчитывается около тридцати


Обструктивное апноэ сна

Синдром обструктивного апноэ сна (особенно средней/тяжелой степени) – хроническое заболевание, которое сложно полностью вылечить.


Жизнь без храпа

В ходе консультации (1-1,5 часа) врач проведет предварительную оценку вашего состояния, установит предварительный диагноз и выберет наиболее подходящий метод диагностики.


СИПАП

Метод позволяет избавиться от храпа, ночных остановок дыхания и дневной сонливости уже в первую ночь применения. Он также снижает риски развития сердечно-сосудистых заболеваний, таких как инфаркт и инсульт, уменьшая нагрузку на сердце и сосуды во время сна.


Консультация по питанию, коррекция веса

Нутрициолог с доказательным подходом к работе. Все рекомендации, основаны на последних научных исследованиях и проверенных данных, нет места мифам и популярным диетам, не имеющим научной основы.


Арт-терапия

Разговор с душой через искусство: арт-терапия для самопознания и исцеления


Психологическая помощь в снятии тревожности и стресса

В бешеном ритме современной жизни тревога и стресс стали повсеместными спутниками. Но что, если мы можем научиться управлять этими эмоциями, вместо того чтобы быть ими управляемыми?


Построение гармоничных отношений

Психологическая помощь в межличностных, семейных и дружеских связях


Арт-терапия для бизнеса

В мире бизнеса, где царит конкуренция и постоянное напряжение, важно не только развивать логику и аналитические способности, но и уделять внимание творчеству, интуиции и эмоциональному интеллекту


Трансформационная игра ЛИЛА

Лила – это древняя индийская игра, которая не просто развлечение, а путешествие в мир самопознания и внутренних преобразований.


СПЕЦИАЛЬНЫЕ ПРОГРАММЫ

ТОЛЬКО ПОСЛЕ ПРИЕМА СОМНОЛОГА 


Виброакустический массаж тибетскими чашами

ПОЗВОЛЯЕТ:
Нормализовать артериальное давление
Улучшить самочувствие и повысить энергичность
Успокоить ум и улучшить концентрацию
Расслабить мышцы и снять стресс