Истерика у ребенка: Руководство для родителей по выживанию и пониманию
check
Помощь психолога
check
Помощь психолога
Истерика у ребенка – это, пожалуй, один из самых сложных и изматывающих моментов в жизни любого родителя. В такие моменты кажется, что спокойствие и логика покинули Ваш дом, а на их место пришли крики, слезы и неконтролируемое поведение. Но знайте, Вы не одиноки! Истерики – это нормальная часть детского развития, и есть способы, которые помогут вам справиться с ними и научить ребенка управлять своими эмоциями. Давайте разберемся, что такое истерика, почему она возникает и как правильно реагировать на нее.

Что Такое Истерика и Почему Она Возникает?

Истерика – это эмоциональный взрыв, когда ребенок не может справиться со своими сильными чувствами, такими как злость, обида, разочарование или усталость. В такие моменты ребенок может кричать, плакать, топать ногами, бросать предметы, биться головой или кусаться.

Истерики чаще всего встречаются у детей в возрасте от 1 до 5 лет, когда они еще не научились эффективно выражать свои эмоции словами. 
Вот основные причины, которые могут спровоцировать истерику:
  • 1. Неумение Выражать Эмоции: Малыши еще не умеют четко говорить о своих чувствах, поэтому они выражают их через плач и крик.
    2. Фрустрация: Когда ребенок сталкивается с препятствием или не получает то, что хочет, он может почувствовать разочарование и злость.
    3. Усталость и Голод: Переутомление или голод могут сделать ребенка более раздражительным и восприимчивым к стрессу.
    4. Стресс и Тревога: Ситуации, которые вызывают у ребенка тревогу или страх, могут спровоцировать истерику.
    5. Потребность во Внимании: Иногда ребенок устраивает истерику, чтобы привлечь к себе внимание родителей.
    6. Испытание Границ: Дети часто используют истерики, чтобы проверить, какие границы устанавливают родители, и как они будут реагировать на их поведение.
Что Делать, Когда У Ребенка Началась Истерика?
  • 1. Сохраняйте Спокойствие: 
    Самое важное – не поддаваться собственным эмоциям и сохранять спокойствие. Ваш собственный гнев или раздражение только усугубят ситуацию.
    2. Убедитесь в Безопасности: 
    Уберите опасные предметы, которые ребенок может использовать, чтобы причинить себе вред.
    3. Не Вступайте в Разговор: 
    Во время истерики ребенок не способен воспринимать ваши слова. Молчите и просто наблюдайте за ним, пока он не успокоится.
    4. Дайте Ребенку Выплеснуть Эмоции: 
    Не пытайтесь сразу же остановить истерику, позвольте ребенку выплеснуть свои эмоции.
    5. Не Идите на Уступки: Если ребенок устраивает истерику, чтобы получить что-то, чего вы не хотите ему давать, не поддавайтесь его манипуляциям.
    6. После Истерики:
    * Обнимите и Приласкайте Ребенка: После того как ребенок успокоился, обнимите его и покажите свою любовь и поддержку.* Поговорите о Чувствах: Помогите ребенку выразить свои чувства словами. Спросите, что его расстроило, и помогите ему понять, что он чувствует.* Покажите Другие Способы Выражения Эмоций: Научите ребенка выражать свои чувства другими способами, например, через рисование, игру, разговор или дыхательные упражнения.
    7. Опередите истерики:
    * Следите за Состоянием Ребенка: Обращайте внимание на признаки усталости, голода или раздражения. Предлагайте еду и отдых до того, как ребенок начнет капризничать.* Создайте Рутину: Регулярный режим дня помогает ребенку чувствовать себя более уверенно и контролировать свои эмоции.
    8. Обратитесь к Специалисту:
    * Если истерики случаются слишком часто, они становятся очень интенсивными или сопровождаются другими проблемами поведения, обратитесь к детскому психологу.
Важно Помнить:

• Вы не плохой родитель: Истерики – это нормальная часть детского развития.
• Ребенку нужна ваша поддержка: Ваша любовь, терпение и понимание помогут ему научиться управлять своими эмоциями.
• Истерики пройдут: Со временем ребенок научится выражать свои чувства более конструктивным способом.
Приглашаем Вас к Екатерине Кадинской, она поможет Вам  решить все Ваши проблемы. 
Екатерина Кадинская 
первичная консультация 4000 Р.